Edzésleírás
BM-OKF Terepfutó OB, Komárom (monostori erőd). Futam 2. hely (1. helyen Róth Balázs, Magyar Honvédség), OKF-OB 1. hely.
Esős időjárás, közepes szél 12 °C. Enyhén hullámos pálya az erődben ill. az erődön, 3-4 hajtű kanyar, füves és macskaköves borítású talajok. A honvédségből is hívtak meg futókat. Végig egyenletes erős tempó, kicsit fáradt volt a lábam, de verseny közben már nem éreztem semmi hátráltatót, jól ment! Örülök, h társzervektől is jöttek, sokat segített Balázs, nélküle nem tudtam volna ezt az iramot ma menni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |