Edzésleírás
5.4 km jóleső lendülettel (20:53) - 3 perc séta - 15x400m (1:18-1:19), 1 perc séta pihenővel. 1km lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |