hfeher futás

2016.04.26 Kedd, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:00

Távolság

4 km

Tempó

09:00 p/km (6.67 km/h)

Edzésleírás

1. hét 1. nap: 10 perc futás 2 perc séta háromszor ismételve futópadon: 4055 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:00 4 09:00 6.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!