Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:36:50

Távolság

9.2 km

Tempó

04:00 p/km (14.99 km/h)

Edzésleírás

Fonyód, Rövidtávú OB

bringa után a 15. helyen indultam ki futni, és egész jól megindultak a lábak, nem volt gond az átállással. fordítónál értem utol Bíró Zolit, innen vele tovább, majd kezdtem felmérni, ki merre mögöttem, kik elől kell menekülni. szerencsére lassan közeledtek, így reméltem hogy sokat már nem csúszok hátra. azt éreztem, hogy most jól bírom erővel, nem lesz gond a vége, egyedül a görcstől féltem, nem volt jó a combom. végül Major Gáborék értek fel 6 kili környékén, itt kicsit szétrázódtunk és egyedül maradtam. az utolsó hosszban sikerült kicsit visszajönnöm és így végül meghalás nélkül, 2:10:17-el az OB-n abszolút 17., amatőr 10., korcsoportos 3. helyen jöttem be, és végül csapatban is 3.-ok lettünk Norbival és Bélával (bár 2.-nak hirdettek ki).

2.depó+futásom chip szerint 37:28 lett, mely a 15. idő volt a férfi mezőnyben. a táv pedig itt is rövidebb volt, kb 9.2, bár én 4 percen belülinek gondoltam a tempómat.

2 hozzászólás

sogyu 3031 napja

Szep volt Jozsi, gratula!

 

breky 3033 napja

Szép volt Józsi, nagy gratula mindkét napi teljesítményhez. Jó látni, hogy mennyire ott lihegsz az elitek nyakában.

Engem csak az bosszant, hogy a fenébe csinálod mindezt ilyen kevés futott kilométerrel??? :)