Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:47Távolság
14.27 kmTempó
05:23 p/km (11.15 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Boirult égbolt, visszafogott madárének, nyomott levegő fogadott induláskor. A Deseda gátjára felérve szembesültem a merteorológusok által prognosztizást széllel. Az eső ekkor még csak bemutatkozott. A FILK-nélk a partrl a csalitosba suhant át előttem Róka Rozi. A vízfelületet a szél felkorbácsolta,a kikötőben a hullámverés zaja jelezte a változást. Visszafelé már az eső is rázendíytett, de ez sem tántorította el a horgászokat. A cspadék hatására a levegő felfrissült. A mozgás jól esett, mint az utolsó kiliken az eső.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:47 | 14.27 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 3178 napja
Szép munka egészségedre Gyuri.