Edzésleírás
Alapozó I. edzés (155 bpm alatt)
Azért jó triatlonozni, mert az időjárás deviáns viselkedését többnyire lehet kompenzálni... Ma 60 kili laza bringa lett volna, de viharban az ember nem indul tekerni. Futni viszont ilyenkor is lehet. A 6. kilinél, a Sziget Margit híd felőli végénél kezdett esni, így pont a táv felét abszolváltam esőben, ami most is jól esett a szó mindkét értelmében. :) Még mindig szeretek nyári esőben futni, a nagy pocsolyákba pedig olyan élvezettel trappolok bele, mint a gyerekek... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:00 | 16.1 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |