Edzésleírás
Technika edzés
300 0:05:58 01:59,3 bemelegítés
100 0:01:51 01:51,0 Teknőcözés, 5 levegővel, csúsztatva
300 0:06:14 02:04,7 Teknőcözés
700 0:14:03 02:00,4
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 0.75 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |