Edzésleírás
Kellemes hőmérséklet, madárének fogadott induláskor. A Berzsenyi parkban is erősödnek a lombok, csökken az átláthatóság. A sportcsarnoknál egy hideg szakaszra futottam, de a dombon helyrfeállt a rend. A holdtölte miatt a sötétség volt az uralkodó, de a kerékpárút néptelen, biztonságos volt a haladás. A Deseda ezüstösen nyujtózott a pirkadatban. íszerintem egy-két béka már kipróbálta a hangját, számomra a májust idézve. Egy-két vadkacasa is belehápogott a hajnali cvsendbe. A FILK-nél ma is csökkentették a fényszennyezét, azaz a külső épületvilágítást már nem használják, okos gondolat! Ha csütörtök, a parkolóban autó (lehet, hogy a Desi körön van a tulaj?) . A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:40 | 14.37 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 160 | 143 |