Edzésleírás
húzódzkodás: 1-2-3-4-5-6x6
felülés ferdepadon: 10-11-12-13-14-15
lábemelés tolódzkodón: 2x10-15-20
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 78.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |