Edzésleírás
B784 bucka 3X - biztonságos hazaúttal
Ma is a szokásos 3X volt a programban, azonban alternatív zárással, ugyanis a zsúfolt Vácit elkerülő útvonalat terveztem, ami maximálisan bejött. Dunakeszi elágazót elhagyva: Váci bringaút-Fóti-Baross-Attila-Árpád, és máris Újpest Városkapunál vagy. Csak ajánlani tudom! Megnyugodtam, hogy lehet munkanapon is biztonságosan tekerni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 61 | 01:58 | 30.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |