Edzésleírás
Angyalföld-Visegrád-Nagyvillám-Angyalföld
90 kili fölött akartam menni, nem sokkal több, mint 3 óra alatt. Erre az útvonalra esett a választásom, hogy legyen benne egy kis szint is. A Nagyvillám megmászva (ez az első alkalom), a 34-es tárcsa viszont szűz maradt. :) Nem éri meg a Villámra felmászni, mert olyan rossz az út lefelé, hogy nem adja vissza a felfelé elveszített átlagot. A következő szintesebb hosszúhoz új útvonalat keresek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:00 | 65 | 02:05 | 28.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |