Edzésleírás
Szigeten 2 kör, meg egy kicsi. Jó volt napsütésben futni, jól is esett, bár a végét nem kellett volna megnyomni, de a pofaszélben kicsit elvesztettem az iramérzékem. A köreim: 26:10, 25:42.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:26 | 16.2 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 162 | 143 |