Deseda95 12.51 km Futás 2016-03-10-n 04:19-kor

Deseda95 futás

2016.03.10 Csütörtök, 04:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:02

Távolság

12.51 km

Tempó

05:22 p/km (11.20 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Ma végre csillagos égbolt alatt indultam, amely nem tartott sokáig, mivel a felhők ismét eluralták az égboltot. A naptári tavasznak még hajnalban nem enged az időjárás, gyakorlatilag hűvösebbek a hajnalok, mint februárban. A Deseda teljes nyugalomban, csak a toponári kakasok ébresztője volt hallható. A FILK-nél forduló, irány vissza. A jégcsarnoknál összetalálkoztam Oistivel, aki hazáig elkísért, volt mit megbeszélni. A mozgás jól esett, jl kezdődött a mai nap. Derűs tavaszi napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:02	12.51	05:22	11.20	0	0	165	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.