pety8 8 km Futás 2009-08-21-n 05:05-kor

pety8 futás

2009.08.21 Péntek, 05:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:19

Távolság

8 km Szint: 15 m

Tempó

06:17 p/km (9.54 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Ez a futás egy 17 kilis alapozó edzésnek indult, de a természet elszólított a futópályáról… A kutyafaját, pedig annyira jól ment minden: a szigetre érve pulzusom nagyon a helyén volt (AVG 151), a bemelegítést követő tempó (6:06) szerintem kiváló, de így alakult. Szarni rá :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:19	8	06:17	9.54	15	58	156	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Timex 5F001 Ironman Triathlon, GPS szenzorral

Saucony Grid Omni 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.