Edzésleírás
Lazának terveztem, a bemelegítő kilik után jólesően belefokoztam. Még szerencse, hogy az oda szakasz az emelkedős...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:52 | 2.9 | 05:28 | 10.97 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
00:29:07 | 6 | 04:51 | 12.36 | 30 | 0 | 171 | 159 | |
00:25:44 | 6 | 04:17 | 13.99 | 0 | 0 | 178 | 162 | |
00:16:15 | 2.9 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 147 |