Edzésleírás
2500 egyben majd 3 perc pihenő után 500 levezetés.
9,38 - 9,45 - 9,45 - 9,51 - 9,59 9,58
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:56 | 3 | 19:39 | 3.05 | 0 | 0 | 0 |