Edzésleírás
A hajnali eső miatt délelőtt indultam,mivel a kertben sem lehet dolgozni. A sok eső jól feláztatott mindent, tócsák tarkították a mezőt, amelyet most jól beláthattam. A városból kiérve É-i szélbarát időnként rámrontott, illetve kitartóan társult. A FILK-nél találkoztam N.Tomival, aki szokásos lendületével, vidáman érkezett, barátja kerékpáron követte. Egy-két hotgász a tarajos hullámok ellenére próbálkozott, de volt aki autóját használta menedékhelyül. A csónakháznál forduló, majd irány vissza. A 3-as után Sz. Bandi robogott a Desi felé, majd egy siket-néma futó hölgy haladt el mellettem. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:29 | 14.18 | 05:02 | 11.90 | 0 | 0 | 210 | 160 |
egészségedre..az egész heti edzés...siket néma?..ja értem..egyébként a siket néma családfő tudod hogyan fejezi be az esti vitát otthon az asszonnyal? .....lekapcsolja a villanyt...jjjeeeee
Csaba43 3242 napja
Egészségedre Gyuri!!!