Edzésleírás
UB16 - 7. szakasz: Aszófő-Pécsely
Második alkalommal indulta a FutNISZép csapat kapitányaként az UB-n, és idén is bevállaltam a Hegyet, ráadásul most lapot húztam 19-re: jöjjön a két hegyi, vagy Aszófő-Vászoly, a maga 9,1 kilijével, és 200 méteres szintjével. Azt gondoltam, hogy fel tudom tolni magam 4:50-ben (tudom, ez azért erős vállalás), de ez a lendület csak Pécselyig volt meg, a Kakas 1,2 kilin át 85 métert emelkedő orma odavert, bár nem lehetek elégedetlen ezen rész 6:05-ös tempójával, amihez mondjuk oda kellett adnom egy 178-as átlagpulzust... Jövőre is vállalom ezt a duplát, és megjavítom az idei eredményemet. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 14.3 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |