Edzésleírás
Az időjárás felelős kettőt átlapozott a naptáron, mert áprilisi hőmérséklet, illatok és madárdal fogadott induláskor. Sajnos a felhős égbolt miattsötétség uralta a tájat a városon kívül, ami visszafogott. A 1.5-nél szerencsésen megúsztam a vastag faágat, amely vélhetően keresztbe feküdt a kerékpárúton, bedobott egy gáncsot. Ennyit a lámpa nélküli haéadásról. A Deseda víztükre a nagy szürkeséget tükrözte a sima felületével. A FILK-nél a kerékpártároló telitve van bérbiciklikkel. A csónakháznál forduló, szusszanó, majd irány a pékség. a is egyedül uraltam a kwrékpárutat. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:30 | 14.3 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 162 | 146 |
kopi60 3259 napja
a legjob edzés egyedül csöndben..