Edzésleírás
66 hossz után, ahogy elrúgtam magam a faltól, begörcsölt a jobb vádlim. 2-3 percre kiszálltam a medencéből, és nyújtottam. Utána leúsztam még a maradékot.
10,03 - 10,16 - 10,30 - 10,31
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:20 | 2 | 20:40 | 2.90 | 0 | 0 | 0 |