Edzésleírás
2000m egyben. 10,20 - 10,33 - 10,30 - 10-30
A többi darabokban technikázva.
A 43. hossz után tisztult le a mozgásom. Eddig izomból úsztam. Onnan lazán, hosszan elnyújtott tempókkal is tudtam tartani az iramot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:50 | 2.25 | 16:22 | 3.67 | 0 | 0 | 0 |