Edzésleírás
Ma megkezdtem kihelyezett edzéseimet Bükfürdőn, ahol havas táj fogadott, minimális széllel. A tegnap esett friss hóban öröm volt a cipőtalppal nyomokat rajzolni. A településen áthaladva a kakasok hangja törte meg a csendet az autók elsuhanása mellett. Kiérve a lakot területről az É barát bejelentkezett, így előkerült a kesztyű is. Az a friss, tiszta levegő, amely itt beszippanható, egyedi. Nagy távolságban fények jelzik a lakott területeket, ipari létesítmények, elhaladó autókat, kaminonokat, azaz nagy távolságban lehet ellátni. A K-i égbolton a hold kiflije várta a napkeltét, miközben a csillagok fénye folyamnatosa halványult a megindult pirkadat miatt. A mezei szakaszon a vadak mozgásáról a nyomok árulkodtak. A Nestlé gyár kéményéből felszálló égésterméket a légmozgás elfektette. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:29 | 14.86 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Andibandi 3286 napja
Kénytelen leszek akkor magam kimenni és megvizsgálni az itteni állapotokat! :))
Érezd jól magad, jó pihenést és futkározást! :))
Egészségedre!