Én is sok sikert, kitartást kívánok Neked! Ha a szíved akarja, a rutin is megvan, a pályát ismered akkor ezek

is sokat jelentenek és fognak előre vinni. A lefutott kilométerszám is egy jó alap. Hajrá és csak ügyesen! :)

Most mondjam, hogy ugyis oromfutas lesz? :) Hajra, Dori! :)

Sok sikert! Tudod (hisz már tavalyi s tudtad), hogy az alsó kápolnánál jobbra kell kanyarodni, ha ez megvan, nagy baj már nem érhet :))

Holnap apámmal megyek disznóvágásra Siófokra, ha világosban hazaérünk, akkor megyek még egy laza 6 kilométert, ha nem, hát nem! Utálok sötétben futni...

Kajálás: túlzó szénhidrátfogyasztásra nincs szükség, mert az komoly küzdelem leadni januárban, de nyilván kicsit többet fogok enni. Versenyre meg már megvan a jól kialakult frissítési stragégiám ( 2 gél, egy botfa előtt, egy Csács után + banán az asztalról), ez lesz a 4. hegyi maratonos versenyem + egyszer csak úgy futottam le, egyszer pedig feladtam, de versenyen kívül 2012-ben!

Jól van Dóri! Látom vettél egy mély levegőt, és mentálisan rákészültél. Én a helyedben holnap még egy nagyon lazát, max. 6 km-ert mennék, aztán jöhet a teljes pihenés, meg a vaskos kaják fogyasztása, hogy eleve egy kis túlsúllyal induljak neki a távnak. De ez én vagyok, Te meg úgyis tudod, hogy Neked mi a jó.