Edzésleírás
Meleg volt, nem kicsit, de azért jól esett a hét első edzése.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 12 | 06:40 | 9.00 | 30 | 104 | 176 | 152 |