levix futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:00Távolság
10 kmTempó
04:24 p/km (13.64 km/h)Edzésleírás
Volt minden ebben az edzesben,lassu iramjatek,tempo,fokozo,de a tempo 3 km jol esett 4,00-4,10-3,30.Az eleje faraszto volt a vege jol ment.Veszem eszre hogy a gyorsab edzes jobban megy mint a lassabb tempo.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:00 | 10 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
