Edzésleírás
Mit csinál az ember szombaton este fél tízkor? Valaki bulizni megy, valaki meg aludni... a hüjjjjjje futni meg... FUTNI! :D
Nekiindultam egy hosszú futásnak, és az jutott eszembe, hogy mi lenne ha érinteném az összes helyet ahol laktunk eddig Fehérváron... ez két albérlet és 3 lakást jelent (a mostanin kívül). Így hát csináltam jónéhány kanyart, meg mégtöbbet hogy meglegyen a 30 kili :D óránként egy sör, endemendemondóval is mértem a távot, de a második kocsmánál az élőzene egy kicsit megzavarhatta, mert mért egy 4:30-as ezret plusz lementem a bányában a szinttérkép szerint, majd hirtelen visszajöttem :P
Szóval nagyon jól esett, és talán még simán nyomtam volna tovább... de mostanra elég volt ez így, főleg hogy már harmadik napja futok :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:01:50 | 30.8 | 05:54 | 10.16 | 190 | 0 | 0 | 0 |
alakulunk :) keresnünk kellene hivatalos szponzornak a jövó évi páros vigasságokhoz egy sörgyárat :)
Jó hatással van rád a sör...:) vagy a zene ? :) Hülyüljél csak nyugodtan...:)
picikata 3319 napja
. ...én inkább nem érintem....mert elnyelne a "bermuda háromszög"... :P :D
A kocsmáknál nyomtad le a köridőket??? ;) Egészségedre ! :)