Edzésleírás
Korai testébresztés.Vettem észre hogy a korai edzéseknél elsö 2 km a pulzus nagyon ossze vissza ugrál,nem is csodállom szegény a nyugalmi állapotábol fel van zaklatva.De a végére beletörödik a sorsába és megnyukszik.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 12 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 142 |