csiki79 15.3 km Futás 2015-07-09-n 19:36-kor

csiki79 futás

2015.07.09 Csütörtök, 19:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:42

Távolság

15.3 km

Tempó

04:22 p/km (13.76 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

10 nap után újra itthon. Egy 8 órás utazás után egész jónak mondható! Ami meglepett az a pulzus. Ami nem az a tempó. 1 hét hegyi-futás aztán 3 40 fokos edzés után ez nem csoda. De erőben látszik a hatása. Nagyon könnyen ment bár nagyon nehezen ébredtem fel közben. Volt ahol szinte valóban belealudtam az edzésbe. Közben feltámadt a szél is ami kicsit nehezítette a munkát, de az elmúlt 10 nap után meg sem éreztem.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2015

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.