Edzésleírás
BEAC-on Gyulával. lazítás-nyújtás-gimnasztika végig, végén 3x1p plank. a lábaim reggel nehezen keltek, de kezdenek egészen helyrerázódni, ez az edzés is jót tett!
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |