Edzésleírás
400 gy-m bem., 500 gyors láb, kb 8-900 technika, 200 mell lev. jó hangulatú, nem túl pörgős, technikázós edzés Nóra vezetésével. edzés vége felé úgy éreztem tök szépen úszom, de állítólag nagyon keresztbe nyúlok és magasan vezetem a karom:(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 2 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 5584 napja