Edzésleírás
Kopaszira, ott két nagy U és haza még egy kis kitérővel.
egész jól estek mostanában a futások, végre valami hosszabbat tudtam menni. állóképesség rendben, izmok még kicsit gyengék, ha sikerülne kéthetente megismételni ezt, akkor talán nem lesz akkora gond Roth-ban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:46 | 15.8 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
borlali 3452 napja
Alakul ez! Az zomzat is hamar meg fogja szokni az "újfajta" munkát! Hajrá!