Steve 17.44 km Futás 2015-03-30-n 18:14-kor

Steve futás

2015.03.30 Hétfő, 18:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:31

Távolság

17.44 km Szint: 46 m

Tempó

04:51 p/km (12.38 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Majd másfél órányi futás a Szigeten ... három különböző kör, egyre tempósabban ... kicsit alulöltöztem - még jó hogy az életmentő kesztyűt magamhoz vettem induláskor -, ezért a tempósabb futás jobban biztosította a komfort érzést, aztán az eleredő eső és az időnként viharos erejű befúvások sem ösztökéltek andalgásra :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:41	0.86	05:27	11.02	6	66	167	140
00:26:42	5.3	05:02	11.91	9	126	155	132
00:27:08	5.58	04:52	12.34	8	132	159	137
00:22:40	4.99	04:33	13.21	15	136	164	145
00:03:20	0.71	04:42	12.78	8	142	166	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Flyknit Lunar2

Garmin Forerunner 920XT HRM

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.