Edzésleírás
Első idei 100 km fölötti tekerés. Tamással mentünk Ócsa felé, ahogy múlt héten Zsömiékkel. Most elmentünk az 5-ös úti körforgalomig, illetve hazafelé végülis az Isaszegi dombon át jöttünk.
Jó kis tekerés volt, de 70 km körül volt egy kis holtpontom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:06:27 | 118.81 | 02:04 | 28.93 | 442 | 81 | 0 | 0 | 0 |
Roszpi 3553 napja
Azta...szép kis tekerés, főleg így szezon elején.