Edzésleírás
400 gy-m bem., kb 700 technika, 200 oda hát-vissza mell, 2*100 vegyes(pille helyett gyors:)), 300 gyors oda 5ös-vissza3as levegő, 100 lev. jól esett, bár reggel kicsit kómásan ébredtem:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 1.9 | 36:51 | 1.63 | 0 | 0 | 0 |
csattogoboka 5594 napja