Edzésleírás
200 m-gy bem., 200 gyors láb, 3*200 gyors, 4*250 mell. nem mondanám, hogy túlzásba vittem a mai úszást, de átmozgatásnak jó volt. hosszú lesz még ez a hét!:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.1 | 35:43 | 1.68 | 0 | 0 | 0 |