ikerkaszat futás

2015.03.14 Szombat, 10:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:49:00

Távolság

17.21 km Szint: 160 m

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Edzésleírás

A szombati szokásos kör. Egregyen akadtak szurkolóim (nordic-walking-ozó idősebb német házaspár). Beszélgettem is velük vagy három percet, aranyosak voltak.

 

Semmi kaja, éhesen is indultam, csak 330 ml víz! Nehéz ügy...

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:49:00 17.21 06:20 9.47 160 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

vizimuu képe

vizimuu 3538 napja

Egészségedre! Én sem vittem semmi muníciót, pedig tesztelni akartam a géleket, de elfelejtettem...

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3538 napja

4 saucony cipőm volt, az első három teli találat, de sajnos a nagyedik Saucony rendszeresen megkeserítette az életem, úgyhogy így lett Mizuno. Nekem egy kicsit kemény, pár hete raktam bele egy talpbetétet, még maratont nem futottam Mizunoban, majd utána nyilatkozom. 

Láttam a sárvári versenyt az edzésnaplódban, de mostanában nagyon kevés időm van futásra, úgyhogy inkább kihagyom. De Neked hajrá:-)

Majazsóka képe

Majazsóka 3538 napja

Szép volt Dóri! Jó a cipőválasztás! Még egy cipőben sem éreztem olyat, mint a Mizunoban, ahogy tartja, körbeveszi a sarkad. Én Wave Maverickben futok, és azt hiszem, addig lesz meg, amíg le nem feslik a lábamról. Egészség! Március 28-án nem akarsz Sárvárra jönni? Félmaraton.

holovacz képe

holovacz 3538 napja

Szépen mentél, főleg hogy éhesen :) Egészségedre!

Felszerelések

Mizuno WAVE FORTIS