Mike255 Úszás

2015.03.02 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:35

Távolság

3 km

Tempó

20:12 p/km (2.97 km/h)

Edzésleírás

  • 400 m bemelegítés
  • 8x 50 m technika
  • 1000 m gyors tekivel
  • 1000 m gyors sima
  • 200 m levezetés

 

Tamással. Kivételesen hétfőn is úsztunk. Tekit elég lazára vettük. A sima 1000-t picit lendületesebben úsztuk. Motivált a lány aki a sávunkban 1:25-re indulva úszta a 100-akat. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:35 3 20:12 2.97 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

necromedve képe

necromedve 3581 napja

Jó neked. Az ilyen az életkedvemet veszi el. :P

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!