Edzésleírás
BEAC-ról Kopaszi lazán, ott 1,5 km lend./laza, 1,5 km közepes, majd lazán vissza BEAC. tegnap még nem hittem volna, hogy ma futni fogok, de az úszás nagyon jót tett a derekamnak, így bevállaltam az edzéstartást. egész jól esett és az új cipőt is kezdi szokni a lábam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:00 | 6 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zozo.m 3508 napja
ez jó hír! :) az úszó edzésed olvasása után nem gondoltam volna. Egészségedre!