Edzésleírás
Várban iramjáték.
2 lendületes (4.15-4.20), 1 gyors (4.05), 1 könnyű 4x80m belegyorsítással.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 13 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |