Edzésleírás
spinning, BME fitness. egész jól esett, sikerült nem meghalósra venni. továbbra se érzem, hogy sokat dobna a spinning a kerékpáros teljesítményen, de legalább mozogtam ma is 70 percet. márpedig ezzel is elég szarul állok eddig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 20 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 163 | 147 |