Edzésleírás
Futás a BEAC-ra (20.08), utána a Várba (22.12).
6 oda-vissza (1 perc gyors/ fél perc könnyű) (26.13)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:25 | 16.2 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |