Edzésleírás
nem kis türelmet igényelve átállítottam a görgőt montiról versenyre...azért így más tekerni, bár a seggem törte...rég ültem bicón...elejét meg kéne emelni, ne lógjak előre...de örülök meg lett, egy alternatívának tökéletes...így is éreztem az izmaimban , pedig alig erőlködtem...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 20 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |