Edzésleírás
Kopaszira, ott egy U, és haza. nem merem megnézni, mikor futottam utoljára 10 fölött, de már ideje volt, végre azon a szinten éreztem magam, bár a térdem és a vádlim nem bírta olyan jól, és a hasam is furcsa volt. tüdőben viszont nem volt gond.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:30 | 11.2 | 05:03 | 11.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |