mrfuci 10.3 km Futás 2014-10-29-n 05:45-kor

mrfuci futás

2014.10.29 Szerda, 05:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:40

Távolság

10.3 km Szint: 30 m

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

10 kili benne 3 kili lendületessel. Sötétben indultam és világosban érkeztem :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:40	10.3	05:13	11.52	30	0	161	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

szucsk 3625 napja

Mi lenne ha összehoznánk egy futást valamelyik délután? Balu? Mondjuk délután (!) 5-től? Egs.

csetbalu 3626 napja

én ma mindkétszer sötétben indultam, és sötétben is értem haza. pöcsöm a közelgő télbe :) egészség :)

mrfuci 3626 napja

ja, most nézem hogy két perccel jobb időt írtam, most jó az idő :)

posztizoli 3626 napja

A tempót látva.....mit jelent a lendületes ??

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11

Asics GT 2000 - fehér-kék

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.