Edzésleírás
12 perc bemelegítés + 8 X 4 perc, 1-2 perc kocogás + 10 perc levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:25 | 13 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |