Edzésleírás
Amennyire gáz volt a szombati futi, annyira volt ez laza és kellemes. Ilyen alacsony pulzussal ennyit még nem futottam. Igaz, nem is rohantam szét az agyam, viszont az idő kiváló volt! Úgy látszik hétfőre tolódnak a hosszú futások
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:52:50 | 28.6 | 06:03 | 9.93 | 190 | 0 | 150 | 138 |
tibcsi66 3662 napja
melyik hétfőre ?