Edzésleírás
Kisebb megfázás, frissítések: 7 dl izo, 5 dl víz, ~15 km-nél 1 gél.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:11:00 | 26.5 | 04:57 | 12.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |