Edzésleírás
500 bem.,
2x200 vegyes láb,
300 egykaros var.,
800 gyors,
400 levez.Hajós, Széchy 50es, Julcsival. tegnap is felkeltünk, de nem volt kedvünk szarrá ázni, így ma pótoltuk. a hasam továbbra sem jó, de legalább nem rosszabb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.4 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |