Edzésleírás
a dorogi Palán. kicsit gyakoroltunk Julcsival nyílt vízi úszást, mentünk egy oda-visszát, szóval azért nem vittük túlzsba, inkább csak frissítő mártózás volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 0.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |