Edzésleírás
A faluban kóvályogtam, aztán ki Kálmán elé az állomásra (ha már csórikám túlórázik...)
Elég nehezen vonszoltam magam. Mondjuk lehet, hogy nem kellett volna futás előtt 2 frissen kisült fasírtot benyomni :-))) Végig nyomta a pocimat (még jó, hogy egyéb problémákat nem okozott).
3 futóval találkoztam (rám sem hederítetek), az egyik sráccal 2x is. Először csak ácsorgott, én meg azon gondolkodtam, hogy mennyire lehet melege hosszú gatyában és hosszú pólóban. Másodszorra szembe futott, hajráztam neki, azt illedelmesen megköszönte (persze semmi "Neked is" vagy "viszont" vagy hasonló.... )
Legalább 20-25 csigát sikerült nem agyontaposnom, kettőnek viszont nem volt szerencséje :-( Valszeg picik voltak, ezért nem vettem észre őket. Bocsi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:15 | 12.57 | 06:18 | 9.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Fasírtot csak futás után! :) Azért Te nem voltál csiga, egs!
Pedig most az eső utá sok-sok csigu kerül az utcára! Egs!
De legalább sok megmenekült! Sajna én is ma 3-at nem vettem észre az avar alatt. Egs! (a fasírtot is). :)
Egészségedre ! Olyan rossz hallani azt a : rrrcccssss ... :(
Mongoose 3735 napja
Az én csigáimnak nem volt szerencséjük... bringával kicsit nehezebb kikerülni őket, de te ügyes voltál!
Egs! :)